重拾自尊

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     【導語(yǔ)】 你會(huì )不會(huì )覺(jué)得自己總是和幸福絕緣,卻與苦惱如影隨形？你是不是相信生活壓根兒不愛(ài)你？心理學(xué)家瑪麗絲·瓦揚（maryse vaillant）的建議能幫助你重拾自尊. 2011保安服裝1眼就能認出那些缺乏自尊的人：他們喜歡貼著(zhù)墻根兒走路,絞盡腦汁不讓自己引人注意；他們總把生活中的小挫折掛在嘴邊,并讓自己陷入痛苦的處境；他們質(zhì)疑自己的能力,并且成功地讓自己相信：愛(ài)自己不是驕傲就是自私；在讓別人討厭自己方面,他們也有著(zhù)令人瞠目結舌的天才……總而言之,欠缺自尊的人不愛(ài)他們自己.那么,在1個(gè)人不愛(ài)自己的情況下,他還可能尊重自己?jiǎn)�？遵循以下幾條建議,你就能繞過(guò)愛(ài)不愛(ài)自己的問(wèn)題,重獲自尊. &#九六七九; 我1無(wú)是處羅拉的學(xué)習成績(jì)不好,所以她從來(lái)不敢說(shuō)出自己的意見(jiàn),甚至不敢在公眾面前講話(huà),即使老師們都覺(jué)得她很聰明,考慮問(wèn)題也很周密,但是她卻充耳不聞.因為自從聽(tīng)過(guò)媽媽“你什么都不是,你什么都做不了”的判詞之后,她對自己取得的任何成功都入不了眼,卻對每1個(gè)細小的失敗念念不忘.   2011保安服裝在現實(shí)生活里都會(huì )認識那么幾個(gè)失敗高手：當1切都順利和尚lv包的時(shí)候,他們卻心生恐懼,放棄了事,似乎只有手頭的事情失敗,他們才能心安.其實(shí)在這背后,隱藏的往往是對另1個(gè)使命的近乎絕望的追求：他們受制于遙遠的童年,那時(shí)接收到的失敗指令仍然遙控著(zhù)他們成年后的生活,如果成功,那就違背了童年時(shí)的合同……建議：用創(chuàng )造來(lái)療傷    為了走出失敗的監控,2011保安服裝必須接受1點(diǎn)：父母的判斷有可能是錯誤的.2011保安服裝需要向自己證明自己的能力.可以從繪畫(huà)/烹調/園藝等小的方面開(kāi)始,1展身手.尤其重要的是,2011保安服裝要盡力傾聽(tīng)他人對自己這些方面的贊美.要重建內心的自信,沒(méi)有什么比創(chuàng )造出美的、好的東西更有用了,還有1個(gè)附加條件：用1個(gè)日記本來(lái)仔細記錄下每個(gè)小小的成績(jì).